¿Cuánto tiempo hace que te da vergüenza mirarte al espejo?

Verte bien puede cambiarte la vida

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Mira, quizás ya lo sabes, pero tu autoestima influye en todas las áreas de tu vida.

Mirarte al espejo y que te guste lo que ves no solo tiene que ver con la parte física. Sentir orgullo de ti mismo cuando te ves en lugar de querer evitar esa situación incómoda, puede hacer que de repente tengas de nuevo ganas de vivir, de viajar o incluso de iniciar nuevos proyectos.

Esas cosas por las que antes tenías ilusión y ahora parece que no tanto.

Imagina que por fin consigues el objetivo que te habías planteado: Perder esos 5 kilos de más, verte más fuerte, más ágil y lleno de energía.

Esto puede ser el detonante para que tu vida cambie radicalmente.
Aunque lograr esto con el estilo de vida que llevamos suele complicarse bastante.

¿Te has dado cuenta de que el estrés, la rutina y el piloto automático nos roban la vida? De repente, han pasado 4 años. Apenas hemos avanzado y solo seguimos metidos en un bucle que nos hace sentir peor cada día.

Lo sé porque yo también he estado en ese bucle y sé lo frustrante que es no saber por dónde tirar. Además sé que salir de ahí sin ayuda es mucho más difícil.

Este fue uno de los motivos por el que nació Crossfit Tótem. Intentar ayudar a más personas a través de un deporte que a nosotros nos había cambiado la vida.

La mayoría de los gimnasios funcionan igual. Entras, te sueltan ahí y apáñatelas como puedas. Nadie te explica. Nadie te corrige. Si mejoras o te frustras no le importa a nadie.

Y por eso creamos Starter, el programa que a nosotros nos hubiera encantado tener cuando empezamos a entrenar.

Es un programa para gente que quiere ponerse en forma sin dedicar más de 3 horas a la semana. Empiezas desde cero, te guiamos desde el primer minuto y no hace falta tener experiencia previa.

Solo vienes, entrenas durante 1 hora y sigues con tu vida.

En estas clases:

- Estarás compañado en todo momento por un entrenador que sabe lo que hace.

- Entrenarás con un grupo de gente que tampoco tiene ni idea de Crossfit como tú.

- Es normal si sientes un poco de miedo o nervios, pero no tienes que preocuparte porque las clases estarán adaptadas a tu nivel y condición física.

¿Quieres saber si es para ti?

Mira a ver si te ves reflejado en alguna de estas situaciones:

“Hace tiempo que no hago deporte pero sé que tengo que levantarme del sofá YA si no quiero llegar a verano rodando”

“Voy al gimnasio pero me aburro y estoy más perdido que el alambre del pan Bimbo”

“Hago algo de deporte regularmente pero soy muy inquieto y necesito probar cosas nuevas”

“Me quiero poner en forma pero tengo poco tiempo libre y estoy más agobiado que Epi y Blas en una cama de velcro”

¿Te resulta familiar alguna de estas situaciones?

Si es así, es posible que podamos ayudarte. Para saberlo al 100%, necesitamos saber más de ti. Rellena este breve cuestionario para conocerte mejor. Analizaremos tu caso y evaluaremos si cumples con el perfil.

Tanto si es que sí como si es que no, nos pondremos en contacto contigo.

Eso sí, solo trabajamos con gente que esté realmente comprometida. Necesitamos que saques al menos 2 o 3 horas a la semana para cumplir con tu objetivo.

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